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Channel: 整理術・片付け –手帳 | PLUS DIARY
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ほぼ日手帳に睡眠時間を書くのをやめました

March 18, 2014, 6:29 am
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ほぼ日手帳の写真
規則正しく生活していれば、手帳に睡眠時間を書き込む必要はありません。 手帳に睡眠時間を書き込む為に、ウェアラブル端末を使って睡眠時間を記録する必要もありません。 食生活を改善し、適度な運動をすれば、体重や体脂肪を測る必要もありません。 続きを読む →
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